27 Principais Benefícios da VALERIANA para Saúde e Beleza

Tudo Sobre os Principais Benefícios da Valeriana

Principais Benefícios da VALERIANA para Saúde e Beleza

Plantas Medicinais: Valeriana

Valeriana (Valeriana officinalis) tem um efeito calmante que ajuda com a ansiedade e facilita o sono

Os gatos gostam do aroma intenso de valeriana. As pessoas não preferem.

Como uma planta medicinal da valeriana genuína (Valeriana officinalis) é assim conhecida.

Na Grécia antiga, ele foi considerado como uma panacéia, na Idade Média a planta é usada contra uma doença ocular.

Além disso, Valerian é comprovada como “proteção contra bruxas e demónios, uma erva mágica”, ou seja, sob a forma de um talismã.

Só desde o final do século 18, médicos estavam cientes do sedativo de efeitos de valeriana.

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>> O Que é Valeriana e Onde Cresce Essa Planta Medicinal?

Valeriana é de até 1,8 metros de altura. A planta tem caules e folhas suplentes um pouco cabeludas.

As folhas básicas são grandes e estão em hastes para cima menor.

As numerosas flores formam uma inflorênscia e são esbranquiçadas para rosa.

Valerian é uma das plantas de valeriana (Valerianaceae), de maio a setembro e vem da Europa e Ásia.

Ela cresce principalmente em solos florestais molhadas.

 

(VÍDEO) Valeriana

 

>> Quais as Partes de Plantas e Ingredientes São Usadas?

Medicamento eficaz são as raízes de valeriana.

Eles consistem de 0,3 a 0,8% de óleo essencial, composto de monoterpenos como borneol e cânfora, bem como sesquiterpenos SS-bisaboleno.

De 0,5 para 2% valepotriatos estão incluídos, especialmente o ingrediente valtrato e seu produto de degradação Baldrinal.

Isovalérica, também é um descendente de valepotriatos, responsável pelo odor característico.

Lignanas são encontradas em pequenas quantidades nas raízes.

 

>> Quais São os Ingredientes? Quanto Ajuda Valeriana?

Os ingredientes do extrato são neurotransmissores no sistema nervoso central e atua como calmante e mantem o sono.

Portanto, valeriana é usada uma vez na ansiedade, inquietação e tensão.

Por outro lado, ele é um agente leve para pessoas com dificuldade em adormecer.

A interação de vários componentes é responsável pelos efeitos conhecidos de valeriana.

Experimentos de laboratório mostram que as substâncias ativas agem como mensageiros especiais e substâncias promotoras do sono no cérebro interagem.

Valeriana parece ter um impacto positivo sobre o sono.

Extratos da planta facilitam o sono e melhoram a sua manutenção.

Especialmente à luz do sono Valeriana é um dos remédios mais populares.

Muitas vezes, ele é combinado com ação semelhante às ervas medicinais, como erva-cidreira, passiflora ou lúpulo.

Além disso, estudos sugerem que a valeriana tem efeitos sedativos e ansiolíticos.

Quem tem medo ou sofre de inquietação interna deve fazer um exame ou consultar com o médico e realizar uma preparação de valeriana.

 

(VÍDEO) Chá de VALERIANA

>> Instruções Importantes:

Valeriana melhora o sono não necessariamente após a primeira dose.

Muitas vezes, pelo menos duas semanas são necessárias para mudar os efeitos sentidos.

Ao contrário de muitos hipnóticos químicos ocorre através da utilização de valeriana no caso normal não provoca sonolência diurna.

Valepotriatos age potencialmente como um cancerígeno. No entanto, em extratos aquosos da planta que são praticamente inexistentes.

Além disso, extratos valepotriatos são ricos e não estão mais disponíveis na Alemanha.

Portanto, quem toma o chá de valeriana ou preparação não define seu risco.

Valeriana não deve ser tomada com outros sedativos ou hipnóticos, nem com álcool nem com uma combinação com outros medicamentos indutores do sono.

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