37 Razões para Você Beber Chá Verde: Guia Atualizado

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Razões para Você Beber Chá Verde

30 RAZÕES PARA VOCÊ BEBER CHÁ VERDE

O chá verde é realmente um superalimento extraordinário.

Graças a um potente nutriente da planta chamado epigalocatequina galato, ou EGCG, o chá verde é a comida (ou bebida, neste caso) que é melhor na questão de remédios naturais.

Ele evita o acúmulo de colesterol nas artérias e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. EGCG ajuda a prevenir o acúmulo de gordura nas artérias.

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Cientistas testaram os efeitos do EGCG contra bactérias encontradas na boca chamada Streptococcus mutans e acharam que foi eficaz. O ex-EGCG utilizado em materiais odontológicos, mas beber chá verde deve ter efeitos inibitórios similares.

Outra pesquisa nos arquivos confirma o efeito antibacteriano sobre bactérias dentárias prejudiciais.

Ele ajuda no crescimento do câncer de mama lento. Nova pesquisa publicada no mês passado na revista Experimental celular

Research descobriu que EGCG metabolismo da célula cancerosa inibido em tumores de mama.

Ele ajuda a proteger a pele contra os danos UV.

Chá verde é um inibidor total de gordura extraordinário. EGCG aumenta a taxa em que a gordura é queimada em seu corpo.

Ele queima a gordura da barriga. EGCG no chá verde, como outras catequinas, ativam genes de queima de gordura no abdômen para acelerar a perda de peso em 77 por cento.

Ele mantém a energia estável, equilibrando os níveis de açúcar no sangue. EGCG melhora uso de insulina no organismo para evitar picos de açúcar no sangue e acidentes que podem resultar em fadiga, irritabilidade e desejos por alimentos não saudáveis.

Pesquisa mostra que pode ser útil contra câncer de pulmão. Em um estudo, EGCG foi encontrado para suprimir pulmão de crescimento de células cancerígenas.

Ele pode parar o câncer colorretal. Em vários estudos, foi provado que EGCG previne e inibe câncer colorretal.

Na pesquisa parece causar células cancerosas de próstata a cometerem suicídio. Um estudo indicou que EGCG ajuda o corpo, matando as células cancerosas da próstata.

Pode evitar danos à pele e rugas. EGCG parece ser 200 vezes mais potente que a vitamina E a destruir os radicais livres que danificam a pele.

Os radicais livres reagem com células saudáveis do corpo, causando danos assim diminuir o seu número pode ajudar a reduzir rugas e outros sinais de envelhecimento.

Ele contém um antioxidante potente que mata os radicais livres. Porque é um potente antioxidante que pode ter um impacto positivo muito mais do que as células da pele.

Os radicais livres são cada vez mais ligados a muitas graves doenças crônicas como artrite, diabetes e câncer.

Ele tem um gosto bom. Se você não gosta muito do sabor, tente alguns tipos diferentes. Experimente gelado ou quente. Adicione um pouco da erva natural stevia para adoçar, se quiser uma bebida mais doce. Limonada de chá verde também é bom.

Adicionar uma ou duas colheres de chá verde a um copo de água fervida, de preferência com um coador de chá. Deixe em infusão por cinco minutos. Despeje sobre o gelo, se você prefere uma bebida fria.

A maioria dos especialistas recomendam três xícaras por dia. E não se preocupe, ele contém muito menos cafeína do que o café ou chá preto.

Beneficios do Chá Verde

 

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