7 Principais Benefícios PSYLLIUM INDIANO Saúde e Beleza

Conheça os Principais Benefícios da Psyllium Indiano

7 Principais Benefícios PSYLLIUM INDIANO Saúde e Beleza

Tire aqui suas duvidas sobre Psyllium Indiano. As ondulações nas cascas do psyllium engrossam o conteúdo intestinal e curam a constipação. Informações sobre o efeito e aplicação.

As sementes possuem uma certa semelhança com as pulgas, daí o nome de psyllium.

A planta correspondente também é conhecida como tanchagem indiana. Este nome, por sua vez, evoca uma erva nativa: como uma banana. E na verdade, um esta relacionado ao outro.

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> O que é o psyllium indiano, e onde se encontra esta planta medicinal?

 

Psyllium Indiano (Plantago ovata) é uma planta anual, de baixo crescimento que é finamente peluda. As folhas são roliças e formam uma roseta.

As flores inconspícuas contêm espinhos densos. As sementes desenvolvem-se em cápsulas redondas e são ovais em sua forma.

Sua cor varia do rosa pálido ao amarelo avermelhado.

A Tanchagem indiana pertence a família Plantaginaceae (Plantaginaceae) crescendo na Índia e no Irã.

 

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> Quais partes da planta e quais ingredientes são usados?

 

As sementes, mais especificamente a camada mais externa (epiderme) das cascas da semente, são farmacologicamente eficazes.

São necessárias grandes quantidades de mucilagem, que são compostas por ramnose e galactose de açúcares.

Além disso, é encontrado abundante óleo gorduroso nas sementes.

 

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> O que fazem os ingredientes? Como ajuda o psyllium indiano?

 

Cascas de psyllium atuam como agentes de inchamento que aumentam o bolo alimentar no cólon, lá eles se ligam a moléculas de água e incham.

Isso aumenta o volume do conteúdo intestinal, o que estimula a digestão.

O psyllium indiano ajuda contra a prisão de ventre.

O óleo gorduroso, que é encontrado nas sementes, possui efeito laxante.

Exerce um efeito de lubrificação no intestino, fazendo com que o conteúdo intestinal seja transportado mais rápido.

Sementes de psyllium (pergunte na farmácia) ou cascas de sementes puras estimulam intensamente a atividade digestiva .

Elas podem ser esmagadas uma vez que deixam o trato gastro-intestinal com uma forma não modificada.

Importante: beba muito liquido, caso contrário, a mucilagem não pode realmente inchar e realizar o efeito desejado.

Coloque as cascas de psyllium, inicialmente em um vidro com água. Então beba esta mistura com as sementes e em seguida um ou dois copos de água.

Dica: este procedimento torna-se agradável se você tomar as cápsulas de sementes em forma de pó.

Como alternativa, você pode colocar também sementes de linhaça, pois elas possuem um efeito laxante. Você terá resultados visíveis em um ou dois dias.

Estudos sugerem que se você ingerir as cascas de psyllium diariamente durante um longo período, reduzirá facilmente os níveis de colesterol no sangue.

Não é recomendável a utilização total da semente para uma aplicação permanente pois elas são muito energéticas.

No entanto, é preciso esclarecer as suas dúvidas com o seu médico.

 

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> Notas importantes:

 

O psyllium indiano surte um melhor efeito se você beber líquidos de forma suficiente.

O ideal e beber um ou dois copos de água diretamente após o tratamento e pelo menos 1,5 litros na forma de água, chá ou sucos de frutas diluídos ao longo do dia.

Caso contrário as membranas podem inchar ou na pior da hipóteses colarem na parede do intestino, provocando uma obstrução intestinal.

Psyllium pode interferir com a absorção de outros medicamentos através do intestino. Não use remédios juntamente com as cascas de psyllium.

Você não deve usar laxantes à base de plantas caso você: já tenha sofrido de uma obstrução intestinal, estreitamento do esôfago e do estômago, inflamação aguda no trato gastrointestinal.

Se você não ingere muitos líquidos ou possui uma doença cardíaca ou renal, você deve conversar com seu médico sobre o uso do psyllium.

Algumas pessoas costuma ser alérgicas ao psyllium .

Dica: Consulte a dosagem e a forma de uso correta com um médico!

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