Canela: Principais Benefícios, Propriedades e Receitas

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10 BENEFÍCIOS INCRÍVEIS DA CANELA

Quem não gosta de uma pitada de canela em torta de maçã fresca ou em cima de um leite quente?

É apenas uma daquelas especiarias de um gosto fantástico.

Mas gosto não é a única razão para amar canela benefícios e malefícios.

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Listamos abaixo 10 dos principais Benefícios da Canela:

1. Numerosos estudos mostram que a canela regula o açúcar no sangue, tornando-se uma ótima opção para os diabéticos e hiperglicêmicos igualmente. Essa também é uma ótima notícia para quem quer os níveis de energia estáveis e humores.

2. Ela reduz os níveis de colesterol LDL. LDL é também conhecido como o colesterol nocivo. A redução pode ajudar a amenizar o risco de doença cardiovascular.

3. Tem compostos anti-infecciosos naturais. Em estudos, a canela arvore tem sido eficaz contra a bactéria H. pylori causando-ulcerosos e outros patógenos.

4. Ele reduz a dor associada à artrite. Canela tem sido demonstrada em estudos no Departamento de Medicina Brasileira, para reduzir as citosinas ligadas à dor da artrite.

5. A canela pode reduzir a proliferação de células cancerosas , tendo a promessa para a prevenção de portadores da doença do câncer.

6. É um conservante de alimentos natural.

7. Ela contém fibras, cálcio, ferro e manganês, embora pequenas quantidades para a dose típica de canela em pó.

8. Provou-se eficaz para a dor menstrual e problemas com infertilidade.

9. A canela contém uma substância química natural chamada cinnamaldehyde, que estudos mostram que aumenta o hormônio progesterona e diminui a produção de testosterona nas mulheres, ajudando a equilibrar os hormônios.

10. Canela emagrece e é uma promessa para várias doenças neurodegenerativas, incluindo: doença de Alzheimer, doença de Parkinson, esclerose múltipla, tumor cerebral, meningite. Ela reduz a inflamação crônica associada com esses distúrbios neurológicos.

ATUALIZADO: 20.01.17 (INFOGRÁFICO)

 

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