Chá Vermelho: Guia Completo dos Benefícios e Contra Indicações

Tudo Sobre Chá Vermelho

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Quais os benefícios do chá vermelho

Por ser rica em vitamina C, sais minerais e antioxidantes, ela ajuda a reduzir o colesterol ruim, retarda o envelhecimento, facilita a digestão e funciona como antidepressivo.Extraído da planta Camelia sinensis (a mesma dos chás verde e branco, encontrada na Índia e na China), o chá vermelho potencializa os benefícios da erva, graças ao seu longo processo de maturação.

Conhecido como devorador de gorduras, o chá vermelho é a mais nova arma para o combate aos quilinhos a mais. Apesar disso, os benefícios da bebida não se restringem à boa forma.

“O chá vermelho diferencia-se pela fermentação, que ocorre no final do seu processo de preparo. O percurso de maturação do chá vermelho demora cerca de 60 anos.

Chá Vermelho Guia Completo dos Benefícios e Contra Indicações

 

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Chá Vermelho Emagrece

Sim é comprovado que ele ajuda a acelerar o metabolismo com isso você queima calorias mesmo sem praticar exercícios.

O efeito emagrecedor é potencializado se você ingerir o chá após as refeições pois faz com que seu organismo faça uma digestão melhor e mais lenta dos alimento esse efeito faz você se sentir satisfeita por muito mais tempo.

As folhas são comprimidas e armazenadas em barris, em condições especiais, e, durante o processo, a erva ganha cor de terra avermelhada com sabor terroso, porém sem amargor”, explica a nutróloga Samantha Christie Enande. Outra característica que se destaca no chá vermelho é o seu poder antidepressivo.

Em meio à correria e às pressões do dia-a-dia, muitas pessoas buscam uma fórmula para combater e prevenir a depressão.

Embora ainda não esteja comprovado cientificamente, o consumo de chá vermelho tem apresentado sinais positivos nesse sentido.

Por ser enriquecida de vitaminas importantes, a bebida promove uma sensação de bem-estar e apresenta melhora discreta nos sintomas da depressão.

“Há alguns estudos mostrando a relação do chá vermelho [Camelia sinensis] na modulação de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar. São os neurotransmissores que vão garantir essa sensação. O ideal é o consumo de três a quatro xícaras por dia”.

Contraindicações: Mesmo sendo um tratamento natural, o chá vermelho possui contraindicações. A ingestão em excesso da bebida pode ocasionar problemas como ansiedade, insônia, TPM e cálculos renais.

“Deve-se evitar o consumo à noite, pelo fato de o chá vermelho conter cafeína. A bebida ainda é contraindicada para pessoas com gastrite, arritmia cardíaca e gestantes”.

ATUALIZADO: 22/09/2016 (INFOGRÁFICO)

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