Nova Dieta para Prisão de Ventre e Constipação

Tudo Sobre Dieta para Prisão de Ventre e Constipação

NovaDietaparaPrisaodeVentreeConstipacao mini

O que é prisão de Ventre?

Refluxo ácido é um problema tão comum que você acha que seria simples de detectar e tratar. Se não tratada, pode levar a azia do esôfago de Barrett, que é um precursor do câncer.

>> Recomendamos Para Você:

Prisão de Ventre 11 Sintomas

01. DOR NO PEITO

Dor no peito por quê? O que ocorre é que o ácido do estômago está espirrando para o esôfago, é um sintoma do refluxo ácido clássico. Mas a dor pode durar mais tempo e ser mais intensa do que o esperado. Muitas pessoas confundem a azia de um ataque cardíaco.

Você nunca pode ignorar a dor no peito, especialmente se ele fica pior quando você se exercita ou se esforça. Se você estiver com dor no peito, verifique com seu médico para ter certeza de que você não está tendo um ataque cardíaco.

 

02. A DOR PIORA EM REPOUSO

O ácido que deveria ficar no seu estômago é mais provável escapar em seu esôfago quando se deitar ou se curvar, causando azia. Se você está sentado em linha reta, a gravidade ajuda a manter a comida no estômago.

Se você perder a gravidade, você está mais propenso a refluxo. É por isso que as pessoas com azia crônica levantam a cabeça de sua cama, e porque eles não devem comer grandes refeições antes de deitar.

 

03. DOR PÓS REFEIÇÃO

Dor que se estabelece logo após uma refeição, especialmente uma grande refeição, muitas vezes significa que o estômago está sobrecarregado e os seus conteúdos não têm para onde ir, mas para cima. Mas você pode ser capaz de evitar isso sem tomar a medicação.

 

04. GOSTO AMARGO

Às vezes o ácido pode escapar de seu estômago e fazer o seu caminho para a parte de trás de sua garganta, deixando um gosto amargo na boca, nojento.

Em casos realmente extremos, isso pode causar asfixia. Se isso acontecer, especialmente à noite, você deve consultar um médico.

É recomendável medicamentos supressores de ácidos, como os inibidores da bomba de protões, H2 e antiácidos, tudo isso para asfixia.

 

05. ROUQUIDÃO

Você pode pensar que você está nos estágios iniciais de um resfriado, quando sua voz começa a rachar, mas a rouquidão pode ser um sintoma de azia. Se o ácido do estômago está se infiltrando em seu esôfago pode irritar suas cordas vocais.

Preste atenção quando a sua voz soa mais rouca do que o habitual. Se for depois que você comeu, você pode ter refluxo.

 

06. GARGANTA INFLAMADA

Uma dor de garganta é outro sintoma de gripe ou resfriado clássico que pode realmente ser causada por problemas digestivos. Se a sua garganta tende a doer só após as refeições, você pode ter azia.

Ao contrário, com um resfriado ou uma gripe, no entanto, este tipo de dor de garganta também pode ser crônica. Se você não desenvolver outros sintomas, como espirros ou espirrar, considere o refluxo ácido.

 

07. TOSSE

Muitos sintomas respiratórios, como tosse crônica e sibilância, também pode ser devido à azia, provavelmente porque o ácido do estômago é entrar em seus pulmões.

Se você suspeita que a azia seja a raiz de suas dificuldades de respiração, possivelmente porque ocorre imediatamente depois de comer, é bom conversar com seu médico sobre a obtenção de um teste de PH.

O teste é um procedimento ambulatorial, que mede a quantidade de ácido no esôfago durante um período de 24 horas e pode ajudar a determinar se você tem refluxo ácido.

 

08. ASMA

A tosse e chiado de azia podem ficar tão ruim que eles poderiam se tornar gatilhos para a asma. Ainda não está claro, no entanto, se a azia frequente realmente faz com que as pessoas a desenvolver asma

. Apesar de muitas pessoas que têm azia também têm asma e vice-versa, as razões para essa sobreposição não são claras.

Peritos pensam o ácido do estômago pode provocar nervos no peito para contrair seus tubos de respiração, a fim de manter o ácido de entrar.

Mais uma vez, um teste de pH simples de olhar para o ácido em seu esôfago pode ajudá-lo a chegar ao fundo do problema.

 

09. NÁUZEAS

Náuseas está associada a tantas coisas que podem ser difíceis de atribuí-la ao refluxo. Mas em algumas pessoas, a única manifestação que eles têm de refluxo é a náusea.

Se tiver náuseas e não consegue descobrir por que, uma das coisas que pode parar para pensar é refluxo.

E se as náuseas tende a vir à direita após as refeições, que é ainda mais de uma indicação de que ele pode ser o refluxo ácido. Se assim for, um tratamento antiácido regular, como um medicamento combate ácido pode reduzir o seu desconforto

 

10. SALIVA EXTRA

Se a sua boca, de repente, começa a produzir saliva extra, que poderia ser ousado água, o que é altamente sugestivo de refluxo ácido. Envolve os mesmos nervos e reflexos de quando você vai vomitar. É o seu corpo tentando lavar um irritante em seu esôfago.

 

11. DIFICULDADE DE ENGOLIR

Com o tempo, o ciclo contínuo de dano e cura após o refluxo ácido provoca cicatrizes. Este, por sua vez, faz com que o inchaço no tecido inferior do esófago, resultando num estreitamento do esôfago e dificuldade de deglutição.

CARDÁPIO PARA CONSTIPAÇÃO OU OBSTIPAÇÃO INTESTINAL OU PRISÃO DE VENTRE

Café da Manhã

  • Opção1: 1 xícara de leite com 1/2 xícara de granola, 1 fatia de pão de aveia, 1 fatia de presunto magro.
  • Opção2: 1 copo de suco de maracujá com hortelã ,2 fatias de pão doce, 1 fatia de queijo branco.
  • Opção3: 1 copo de vitamina de pêra com 1 colher de sopa de linhaça, 1 fatia de bolo de banana integral.
  • Opção4: 1/2 mamão papaia, mingau de aveia (5 col sopa rasas de aveia em flocos médios, 1 copo de leite desnatado, 1 col sobremesa de mel, 1 col sobremesa de uvas passas).

Lanche da Manhã

  • Opção 1: 1 copo de suco de acerola com beterraba.
  • Opção 2: ½ mamão papaia médio.
  • Opção 3: 1/2 xícara de salada de frutas.
  • Opção 4: 01 unid iogurte desnatado.

Almoço

  • Opção 1: 1 pires de salada de almeirão com tomate cereja, 2 colheres de servir de quibe de bandeja, 2 colheres de servir de chuchu cozido com milho-verde e salsa, 1 fatia de melancia.
  • Opção 2: 1 pires de salada de escarola com salsão e castanha-do-brasil, 1 prato raso de macarrão integral ao molho sugo, 1 posta de cação grelhado, 1 copinho de gelatina colorida.
  • Opção 3: 1 pires de folhas de mostarda com broto de feijão, 2 colheres de servir de tabule (tomate, pepino, trigo, hortelã e limão), 1 fatia de lombo assado com purê de maçã.
  • Opção 4: 1 fatia de abacaxi, 1 prato grande de salada de alface, agrião, tomate e brócolis, 3 col sopa cheias de couve no vapor, 1 pedaço pequeno de frango grelhado ou assado, 2 col sopa de arroz integral, 2 col sopa de feijão.

Café da Tarde

  • Opção 1: 1 tangerina.
  • Opção 2: 1 xícara de iogurte com geléia de frutas vermelhas.
  • Opção 3: 1 xícara de creme de abacate.
  • Opção 4: 1 laranja picada com o bagaço e misturada a 1/2 xícara de chá de nozes, castanhas, uva passas e ameixas secas picadas.

Jantar

  • Opção 1: 1 pires de salada de alface com manga e pepino, 2 conchas médias de creme de espinafre com músculo.
  • Opção 2: 1 pires de acelga com rúcula, 2 colheres de servir de arroz integral, 1 colher de servir de cenoura sauté, 2 colheres de servir de iscas de frango com pimentão e cebola.
  • Opção 3: 1 pires de alface americana com cebola, 2 colheres de servir de arroz integral, 1 colher de servir de mandioquinha refogada, 1 filé-mignon ao molho madeira, 1 laranja lima.
  • Opção 4: 1 copo de iogurte natural com 4 col sopa de granola e 1/2 col sopa de farelo de trigo, 1 fatia de mamão.

Ceia

  • Opção 1: 1 xícara de chá de erva-doce, 2 cookies integrais.
  • Opção 2: 1 fatia de abacaxi com raspas de limão.
  • Opção 3: 2 bolachas de aveia.
  • Opção 4: 1 tangerina.

 

>> >> RECOMENDAMOS PARA VOCÊ:

banner-perfume-loja

Recomendados Para Você:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *