Novo Cardápio Dieta da MAÇA: Emagreça 9kg em 21 dias

Conheça o Novo Cardápio da Dieta da Maçã

Novo Cardapio Dieta da MACA

Maçã Baga: Raridade no Meio do Verão

A Maçã Baga, também chamado de arônia, contém muita vitamina C.

No comércio existem na maior parte apenas secas as bagas, elas têm um sabor muito parecido com passas.

Maçãs bagas são de azul escuro ao preto. O sabor da fruta fresca é bastante azeda, ácida e picante.

Os ingredientes da arônia são: vitamina C e antocianinas.

Frutos de maçã é uma fonte de vitamina C. Supre as necessidades de vitamina C do organismo, entre outras para a estrutura do tecido conjuntivo.

As antocianinas são responsáveis pela cor da Maçã Baga.

Maçã Baga é considerada um remédio da medicina popular.

>> Recomendamos Para Você:

(VÍDEO) Nova Dieta da Maçã Cardápio Completo Simples

>> Origem da arônia: provem da Rússia

Maçã Baga se originou no leste da América do Norte. No século XIX, invadiram a Rússia, onde as pessoas as plantavam em jardins botânicos.

No início do século XX, um russo cultivava as árvores. Em seguida, o uso passou campo distante, como árvore de fruta.

Áreas de cultivo estão localizadas hoje na Rússia, Europa Oriental e, ocasionalmente, na Alemanha.

 

(VÍDEO) Como Fazer a Dieta da Maçã

 

>> Botânica: Fruta Erbsengrosses

Todas as espécies do gênero arônia da família rosa, integram a Maçã Baga.

As mais famosas são o chokeberry difuso Aronia arbutifolia e a melanocarpa Aronia.

No chão, as plantas não fazem nenhuma reivindicação específica.

Eles prosperam melhor no sol ou sombra. A cama de maçã, também chamada de Aroniastrauch, cresce até três metros de altura.

Ela é interessante e passageira, então para consumir deixe cair suas folhas antes do inverno.

As folhas são elípticas, ovada e podem ter até 8 centímetros de comprimento. Cabelos pretos e vermelhos na sua nervura central.

Os botões de inverno vermelho escuro são visíveis. A partir de primeiro de maio as flores aparecem.

Eles ficam juntos de 10 a 20. Cada flor tem cinco brancas ou pálidas coloridas pétalas rosadas.

As folhas são roxas. Insetos e o vento assumir a polinização. Os frutos amadurecem de agosto a outubro.

As cores vão do azul escuro ao preto. A carne tem gosto de torta doce e é um pouco amargo.

Tem um gosto reminiscente de mirtilos imaturos.

A partir do segundo ano após o plantio, arbustos de frutificam. Um grande arbusto por ano pode proporcionar rendimento de 10 a 15 kg.

 

(VÍDEO) Dieta da Maçã / Emagreça Rápido sem Passar Fome!

 

>> Temporada: colheita começa no final do verão

A colheita de maça baga começa no final do verão. Frutas frescas são muito raramente disponíveis.

Existem arônia bagas durante todo o ano.

 

>> Dicas Para a Preparação

Maçãs são comestíveis crus apesar de seu sabor ligeiramente azedo.

No entanto devem consumir para resultar em maiores quantidades, mas Chokeberries contêm ácido prússico.

Limpe antes de comer bem em água corrente. Frutas secas, da família das passas.

Eles são uma adição deliciosa para cereais ou iogurte e podem ser usados como ingrediente de cozimento.

Pode ser usado como cobertura de frutas secas com chocolate derretido.

Você também comprar o suco das bagas. Frutas frescas também são adequadas para a produção de compotas e geleias.

 

(VÍDEO) Como Emagrecer com as Propriedades da Dieta da Maçã

>> Confira a baixo o cardápio completo da Dieta da Maçã:

– Lembre-se 30 minutos antes de começar qualquer refeição tem que comer pelo menos 1 Maçã inteira;

– Não troque alimentos por outros se não se gostou do cardápio esta Dieta não faça, tenha isso em mente pois o resultado pode ser desastroso;

– Quer mais eliminar liquido durante o tempo que estiver fazendo a dieta tempere a salada com limão ao invés de vinagre e se puder não use sal.

 

Café da Manhã:

• Comer maçã – pelo menos 1 inteira.

• Omelete com no maximo 2 ovos, pode acrescentar ao omelete 1 fatia de queijo mussarela.

– não colocar sal na omelete, pimenta pode.

• Café esta liberado apenas pela no café manhã no restante do dia não pode se tomar café, ao tomar café use apenas adoçante ou 1 copo (200 ml) de café com leite desnatado.

 

Lanche da Manhã

• 1 Maçã

• 1 copo (200 ml) de iogurte desnatado.

 

Almoço

• Comer maçã – pelo menos 1 inteira.

• Um file pequeno de frango ou peixe frito em azeite ou manteiga.

• Faça uma salada com verduras de sua preferência.

• 3 colheres de arroz integral.

 

Lanche da Tarde

• Comer maçã – pelo menos 1 inteira

• 4 bolachas água e sal ou 1 torrada sem recheio

• 1 xícara de chá de sua preferência – para adoçar use apenas adoçante.

 

Jantar

• Comer maçã – pelo menos 1 inteira

• Um file pequeno de frango ou peixe frito em azeite ou manteiga.

• Faça uma salada com verduras de sua preferência ou 5 col. (sopa) de ervilha

• 1 copo (200 ml) de iogurte desnatado

nutricionista-emagecer-mulher-azul-197x300

 

>> >> RECOMENDAMOS PARA VOCÊ:

banner-perfume-loja

Recomendados Para Você:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *